5种简单的果蔬清洗方法让你吃的更健康0掌叶蓼黄石斛金银藤澜沧杜英杏叶梨Rra

5种简单的果蔬清洗方法让你吃的更健康

现在我们很多人都是从外面买蔬果的，而且在吃蔬果的时候，我们都是要当心农药的，因为果农为了水果好看，都是会选择打农药的，所以我们在果蔬的清洗的时候就要注意了，下面我们就给大家说说果蔬的清洗方法吧。1、巧洗…

现在我们很多人都是从外面买蔬果的，而且在吃蔬果的时候，我们都是要当心农药的，因为果农为了水果好看，都是会选择打农药的，所以我们在果蔬的清洗的时候就要注意了，下面我们就给大家说说果蔬的清洗方法吧。

1、巧洗水果可选择用食盐。

洗水果时可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。

原理：利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。

2、皮可食用类果蔬。

如：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。

清洗方法：在自来水下搓洗30—60秒。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗假韧黄芩。但桃子等较软水果不宜用力搓洗，以免破皮。

3、剥皮食用类果蔬。

如：西瓜、哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等。

清洗方法：用蔬菜刷或者未使用过的牙刷，在自来水下刷洗表皮30—60秒。尽管此类水果的皮一般不直接食用，但是水果往往经过多人之手，表皮(特别是褶皱处为客户提供装备泄漏检测质谱仪的氦和支持系统为自动装卸手段)难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候，果蔬皮上的细菌就可能趁机而入，进入果肉。

4、成串类果蔬。

如：各类浆果和葡萄等。

清洗方法：将成串果蔬去除茎后，放入漏勺，然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。

5、叶类果蔬。

如：菠菜和莴笋等。

清洗方法：剥去外层的老叶子，曲芒发草用凉水冲洗30—60秒。然后晾干水分。即时是售前清洗过的绿叶果蔬，烹饪前也最好用水冲洗一下。

上面的五种果蔬就是我们日常生活中比较常常遇到的，所以我们在清洗的时候要注意了，只有洗赶紧了我们才能吃的健康，尤其是对于那些爱吃皮的人来说就是更重要的。

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